脳と腸は密接な関係性を持っている!?

2016/01/18 ニュース by staff 0

腸の影響が脳にも影響を及ぼすことからその関係性を「脳腸相関」と呼びます。

緊張や焦りなどのストレスから腹痛を起こしたりするのは、脳が自律神経を介して、腸にストレスの刺激を与えているために起こっています。また逆に、腸に病原体が感染することで、脳に不安感が増すとされています。

このように腸は「第2の脳」と呼ばれるほど重要な臓器で、腸内環境が悪化することはカラダの免疫機能の低下や脳内にも影響を与えてしまうため、生活習慣の改善や食物繊維の摂取など腸内環境を整えることが重要です。

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