油断しないで!職場の熱中症対策

2014/07/14 ニュース by staff 0

熱中症予防
厚生労働省で発表された職場の熱中症による死亡災害発生状況についてまとめました。平成23年の職場での熱中症による死亡者は18人、平成24年は21人で6~8月に多く発生しています。今年も例年並,もしくはそれ以上の暑さになる予想ですので熱中症に対する予防対策が必要になってきます。

クエン酸や汗で失いやすいミネラルを十分に補給し、こまめに水分を摂るようにしましょう。
また紫外線により体の中で活性酸素が発生しやすくなり疲れがたまるので緑黄色野菜に多く含まれる「ルテイン」、「β-カロテン」などの抗酸化物質を摂ることも大切です。
職場以外でも家にいるだけで熱中症になる可能性があるので十分に気を配り、夏を乗り切りましょう。

 

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